Coaching es un proceso de interacción entre el Coach y el coachee (cliente), en donde este último toma conciencia de su realidad actual potenciando el aprendizaje y la acción para llegar a la situación deseada.

La metodología se desarrolla por medio de preguntas poderosas que permitan al coachee tomar conciencia y obtener por sí mismo las respuestas. Por lo tanto el Coach no aconseja. Aporta luz formulando preguntas que sirvan de espejo, para que el coachee pueda encontrar sus propias respuestas, y lograr así sus propios objetivos con sus propios recursos.

El Coaching no es una terapia, sin embargo puede resultar terapéutico.